Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 62.92g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yumurta, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Doğal Peynir, Namet Hindi Füme. Dinner: Kırmızı Domates, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Kent Olips Mentol, Çerezya Soslu Mısır, Yer Fıstığı, Badem, Kaju, Fındık, Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ümrannnn.'s Weight History
|