Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
108.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 108.02g | Prot: 60.62g | Carbs: 34.66g.
Breakfast: Вода, Молоко, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Хохланд Сыр Плавленный, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Сало Домашнее, Яйцо, Вода. Lunch: Перекресток Холодец Домашний, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный, Горчица, Оливковое Масло, Доброфлот Селёдка Иваси, Помидоры, Вода. Dinner: Вода, Цветная Капуста на Пару, Чай, Кальмары (Вареные или на Пару), Вкуснотеево Сливки 33%, Сливочное Масло, Лук, Мидии. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|