|
Вчера прошла более 20k шагов, надеялась на хороший отвес, а на весах +300
|
70.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 48.44g | Carbs: 233.41g.
Breakfast: Простые Гренки, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Нам Ням Морковь по-Корейски, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Лаваш Тонкий. Dinner: Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Простые Гренки, Магнит Банан, Арбуз, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Pchelka4knit, спасибо. Надеюсь, обычно у меня около 10-12k шагов. Может правда через пару дней будет лучше
07 Aug 20 by member: n_chichkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|