Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 25.26g | Carbs: 81.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Голубика, Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Малина. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Котлета Рыбная, Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|