Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 95.56g | Carbs: 45.67g.
Breakfast: Асто Кета Малосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Бондюэль Италия Микс , Магнит Минтай на Пару . Dinner: Салат Айсберг, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры Черри. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|