Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2720 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 64.86g | Carbs: 276.59g.
Breakfast: Вологодское Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Натбаттер Арахисовая Паста, Батон, Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса. Lunch: Макдоналдс Чикен Премьер. Dinner: Rich Вишневый Сок, Самогон, Евразия Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Роллы, Горячие Роллы. Snacks/Other: Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Сырники, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Молоком, Кабачковые оладьи с доб.крахмала. more...
|
|
2756 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|