Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 215.66g | Carbs: 190.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Салат Овощной, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Арбуз, Сахар. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|