Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 64.07g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Lifestyle Батончик Неглазированный Дыня Клубника, Помидоры, Савушкин Творог 1%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой. Dinner: Паста Карбонара. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Lifestyle Батончик Неглазированный Дыня Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|