Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 102.55g | Carbs: 77.37g.
Breakfast: Помидоры, Янтарь Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Сметана , Простоквашино Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Дивный Берег Форель Соленая, Жареная Картошка, Жареная Курица. Dinner: Алтайский Лен Семена Льна, Судогодский Молочный Завод Бифидок Кефир 1%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Красная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|