Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 156.00g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Простоквашино Молоко 1%, Ежевика, Голубика, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Житный Хлеб . Lunch: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Суп Харчо, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные . Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Мороженное Протеиновое. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|