Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 80.68g | Carbs: 75.45g.
Breakfast: Уксус, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Чеснок, Торчин Крепкая Горчица, Петрушка, Оливковое Масло, Верес Маринад для Курицы , Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек, Приготовленные Баклажаны, Куриное Филе. Snacks/Other: Болгарский Перец, Персики, Сыр Российский, Болгарский Перец, Персики, Сыр Российский, Торчин Крепкая Горчица, Tasty Style Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_cactus666's Weight History
|