Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
412 kcal
|
Fat: 10.94g | Prot: 39.16g | Carbs: 40.18g.
Breakfast: תנובה קוטג׳ 5%, Соленья, רמי לוי גרעיני תירס לייט , לחם אדמה לחם מקמח כוסמין מלא , Помидоры, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Сливы, תנובה רויון. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|