|
перешла на ИГ, оставив ПП. Второй день ИГ. 15-20 минут тренировки в день. тело подтянулось. вес очень медленно уходит.
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 51.77g | Carbs: 118.56g.
Lunch: Котлеты из Индейки, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|