Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 41.51g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Банан, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Банан, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Сормовский Хлеб Слойка Лесные Ягоды, Зеленый Чай. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
824 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 36 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|