Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 88.16g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Дыня, Вологодское Масло Сливочное, Филе Индейки, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гречка с Овощами. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Фрутоняня Пюре из Груш , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Дыня, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|