Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
108.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 93.09g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Овсяно блин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Абрикосы, Магнит Сыр Граф 45%. Lunch: Куриная Ножка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вастэко Хлебцы из Полбы, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|