Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 72.82g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Natige Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Домик в Деревне Сливки 10%, Царь Геркулес, Вареное Яйцо, Эмиль Молоко 2,5%, Царь Геркулес, Мак, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебец, President Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Картошка Тушеная. Dinner: Dr.Hoffman Протеин, Мое Молоко 2,5%, Сазан Жареный. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Эмиль Молоко 2,5%, Царь Геркулес, Мак, Банан, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|