Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 83.21g | Carbs: 163.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Овощное Соте. Lunch: Конфета, Растительное Масло, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Груша, Овощное Соте, Растительное Масло, Яйцо, Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Other: Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|