Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 106.21g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Куриные Котлеты, Ого Кунжут, Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Лаваш, Постные Макароны с Томатным Соусом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Помидоры. Dinner: Краски лета Фруктовое Ассорти, Сырники от Яны, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|