Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
100.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 166.89g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Авистрон Икра Трески Пробойная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Морковь, Оливковое Масло, Соевый Соус, Куриное Филе, Фермер-Центр.Рф Крупа Пшеничная Артек. Dinner: Здравушка Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Здравушка Творог 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|