Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3985 kcal
|
Fat: 161.69g | Prot: 246.90g | Carbs: 364.06g.
Breakfast: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Просто Спагетти, ВкусВилл Масло Кунжутное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. Dinner: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Капучино, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис. Snacks/Other: Окей Яблоко Крипс Пинк, Свежее Завтра Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Планета Витаминов Брусника, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|