Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 69.26g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Хлебец, Помидоры, Груша, Мёд, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур. Dinner: Хлебец, Сыр Адыгейский, Яичный Омлет. Snacks/Other: Чай, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Danone Йогурт с Персиком и Грушей, Киви, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|