Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
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53.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 31.14g | Prot: 50.10g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 알라 크림치즈 플레인, 이마트트레이더스 블루베리베이글. Lunch: 빙그레 아카페라 사이즈업 카페라떼, GS25 맛좋은 한끼 계란구이 햄, 슬로우래빗 매운 해산물 곤약 리조또. Dinner: 파리바게트 크랜베리 치킨 호밀 샌드위치. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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