Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 26.28g | Carbs: 71.51g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Lunch: Кинто Наршараб , Соевый Соус, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an_ches_'s Weight History
|