Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 167.28g | Carbs: 217.94g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Гринагро Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Дивинка Солод Ржаной, Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алена литошенко's Weight History
|