Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 123.26g | Prot: 181.64g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка с Изюмом, Азбука Вкуса Камбала Жареная, Куриная Отбивная, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Хлеб, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Абрикосы, Черника, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, Сыр Российский, Финик, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|