|
вечерний перекус
80 ккал
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 101.82g | Carbs: 186.48g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Помидоры Черри, Увелка Гречка . Lunch: Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Шебекинские Макароны Ракушки. Dinner: Станция Молочная Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Магнит Банан. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Яблокофф Яблочные Чипсы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|