Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 74.35g | Carbs: 157.88g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Славянка Конфеты Лёвушка, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Слойка с Яблоком, Свойская Еда Капучино с Молоком, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром. Lunch: Горлинка Горчичное Масло, Соевый Соус, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Огурец, Помидоры, Здоровое Питание Соевое Молоко. Snacks/Other: Германия Протеин Lactomin 80, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|