Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 141.87g | Prot: 64.08g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Skippy Beurre de Cacahuète, Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Jus de Pruneaux, Eau (en Bouteille), Café, Lait avec 2% de Matières Grasses. Lunch: Franprix Crackers aux Graines de Lin et de Sésame, Bridélice Crème Fraîche 15%, Radis, Lidl Haché de Veau, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes, Céleri, Salade Composée, Oignons, Mayonnaise Ordinaire, Olives Vertes Farcies, Eau (en Bouteille). Dinner: Pain Keto, Baie de Goji, Petite Crêpe Épaisse, Poisson, Beurre, Mayonnaise, Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Chou Vert Cuit, Danone Yaourt Nature. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|