Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 74.81g | Carbs: 260.75g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком, Зеленый Чай. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Dinner: Чернослив, Свекла с Чесноком и Майонезом, Три Корочки Сухарики, Помидор Сливка, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый. Snacks/Other: Сливы, Ашан Папайя Сушеная, Мороженое Покрытое Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|