Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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54 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1200 kcal
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Fat: 42.01g | Prot: 69.86g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 알라 크림치즈 플레인, 이마트트레이더스 블루베리베이글. Lunch: 바디랩 아임 귀리두유, 서브웨이 서브웨이 멜트. Dinner: 다논 그릭 블루베리, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 밤호박, 노브랜드 통안심치킨텐더. Snacks/Other: 맥심 카누 라떼. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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