Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 84.39g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Помидоры. Lunch: Кофе, Торт, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Джаз Арахис в Шоколаде, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Щи. Dinner: Шоколад, Красные Вишни, Кофе, Творог 9%, Джаз Арахис в Шоколаде. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|