|
Рада, что вес начал уходить! Хоть и 2 кг ушло, но это тоже маленькая победа!
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 71.19g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: Абрикос, Галичина Кефир Нежирный, Овсяноблин. Lunch: Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук, Морковь, Окей Кабачки Запечённые по-Корейски, Минтай Запечённый. Dinner: Магнит Банан, Галичина Кефир Нежирный. more...
|
|
2841 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 1 hour, Sleeping - 15 hours and 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Sitting - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour, Showering - 30 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
steady weight
|