Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 50.87g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Кофе, Нектарин, Леовит Каша Льняная Натуральная, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Яблоки. Dinner: Кофе с Молоком, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|