Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 122.51g | Carbs: 41.01g.
Breakfast: Шпинат, Зеленый Лук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичница, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куриная Грудка. Dinner: Шпинат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: VPLab Nutrition Lean Protein Shake. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|