Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 113.38g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Печень Говяжья. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Помидоры, ВкусВилл Стейк из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fun.bellka's Weight History
|