Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 118.64g | Prot: 157.61g | Carbs: 201.61g.
Breakfast: Минтай Жареный, Сметана , Пискаревский Творог 5%, Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Минтай Жареный, Сметана , Постный Борщ. Dinner: Paulaner Пиво Безалкогольное, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ussr_1980's Weight History
|