Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 122.65g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Сыр Гауда. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Увелка Ячневая Каша на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Перец, Помидоры. Dinner: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Витамин Соте с Прованскими Травами, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сметанин Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сметанин Ряженка 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia04049's Weight History
|