Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
111.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 50.51g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Doğuş İce Tea, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. Lunch: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. Dinner: Batırık, Yumurtalı Kabak, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hatcikcee's Weight History
|