Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 52.52g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачок Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пискаревский Сметана 20%, Кабачки Жареные, Дарница Хлеб Заварной Суворовский, Щи с Мясом. Snacks/Other: Равис Карпаччо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|