Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 65.52g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Каша рисовая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г). Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Нектарины, Рафинад, Кофе с Молоком, Крыжовник, Варенье, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|