Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 112.90g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Черная Смородина, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Моцарелла, Яйцо, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Зеленый Перец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|