Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
122.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 64.50g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Kurkku, Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, Keiju Margariini 60, Keitetty Kananmuna, Porin Leipä Karhulimppu. Lunch: Banaanit, Fazer Amerikan Pastillit, Keiju Margariini 60, Valio Aamupala Maukas, Kurkku, Porin Leipä Karhulimppu. Dinner: Pirkka Täysmaito, Korpela Savusaunakinkku, Valio Aamupala Maukas, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Keiju Margariini 60, Porin Leipä Karhulimppu. Snacks/Other: Turun Sinappi Mieto, Kivikylän Kotipalvaamo Kuoreton Huiluntuhti, Karviainen, Banaanit, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat, Valio Edam 17%, Valio Edam 17%, Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli, Jalostaja Lihapullat Kastikkeessa, Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maar.tai's Weight History
|