|
Решила взвешиваться один раз в неделю и это лучшее, что могло быть. Нет никаких стрессов каждый день по поводу веса, спокойно стала к этому относиться. Я рада
|
46.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 45.81g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Смородина Красная, Перекресток Банан, Чай, Творог Просто Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Вода, Смородина Красная, Bonduelle Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|