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키토 본격 시작 이틀만에 돌아오고 있는듯. .
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56.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1333 kcal
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Fat: 108.17g | Prot: 55.77g | Carbs: 42.83g.
Breakfast: 허쉬 카카오파우더, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피, Organic Valley 기버터. Lunch: 파프리카, Jarrow Formulas 코코넛오일, 방울 토마토, 올리브기름, 콜리플라워, CJ 고메 함박스테이크 (200g). Dinner: 부침개, 프레지덩 무염버터, 가지, 오이무침, Organic Valley 기버터, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 하림 닭다리살. Snacks/Other: 호두, 아몬드. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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hahahabo's Weight History
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