Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
97 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 54.67g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Магнит Яблоко, Перекресток Арбуз, Кофе с Молоком. Lunch: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Магнит Банан, Овсяноблин, Щи, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|