Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 85.41g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Galbani Сыр для Пиццы, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Приготовленный Лук, Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Йогурт Домашний, Гармония Сметана 20%, Сыр Гауда, Кабачковые Оладьи, Куриный Фарш. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Фарш, Швепс Биттер Лемон. Snacks/Other: Сливы, Нектарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|