Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 62.08g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Вода, Сыр, Болгарский Перец, Яичница с Помидорами. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Говядина Тушеная, Болгарский Перец, Помидоры, Драники. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mamba Конфета Жевательная, Сан Саныч Семечки Жареные, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Кофе Латте, Малина, Сливы, Абрикосы, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 52 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours and 34 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|