Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 79.30g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: Ricos Кокосовая Стружка, Danone Творог Мягкий 5%, Корица, Мука из Полбы Мука, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Лента Мед Натуральный Цветочный, Банан. Lunch: Националь Крупа Греча Ядрица, Капуста, Уксус (Яблочный), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Морковь. Dinner: Болгарский Перец, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Красный Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ricos Кокосовая Стружка , Danone Творог Мягкий 5%, Лента Какао Порошок, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Лента Мед Натуральный Цветочный, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina.Tarasova's Weight History
|