Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 88.73g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Нектарины. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Зеленый Перец, Помидоры. Dinner: Ближние Горки Окорок в Кавказском Соусе, Хлеб Черный, Греческий Салат. Snacks/Other: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 9%, Яшкино Вафли Голландские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Arul's Weight History
|